里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 10月4日 19時51分

この時はがむしゃらにヨガのポーズを極めたいと思っていた時。
でも今はポーズよりも内側の状態を大切にしないとなって思う🧘‍♂️
すごいめんどくさがりやな私だからこそw
時間があけば好きな音楽をかけてヨガをして、よしっ今日も頑張ろう！って喝を入れられる。
初心にかえる気持ちでヨガをする☺︎
産後、さらにヨガが好きになったな。
最近の好きな曲は
#longtimesun#bythygrace
#毎日のルーティン #メンタルケア#産後ヨガ#それにしても#痩せてる

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