DEppaのインスタグラム(deppa_shikuramen) - 9月26日 15時25分

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友達の森本さん(元羽田ヴィッキーズ・現TOKYO DIME)
の紹介で初のパーソナルトレーニングを体験！
#visiongym で#最先端EMS トレーニング！
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写真2枚目の〝vision body〟を着用するのですが
足、腰、お腹、胸、背中、腕に《電気》が流れて
その部分を刺激しながら行います！
なんと、たった20分間のEMSトレーニングで
従来型のトレーニング4時間に匹敵！
文字通り、めっちゃキツかったですw
でも凄く良い！ 重いものを持ち上げてないのに
筋トレしたあとみたいな感覚！ほんと凄い！
時間をかけてガッツリやるのが苦手な人は
このトレーニングをオススメします！
しかも外側だけではなく内側も鍛えられる！
20分で汗だくw マジで効きますよ！??✨
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ってか… 自分が普段どれだけマイペースに
ゆる〜くトレーニングしてたのかわかりましたw
全然 追い込んでないw 反省！?
最近 ファンの方々から「今のDEppaが一番カッコいい」
「鍛える前の身体はだらしなかったです」
と言わることが多いので、しっかりと鍛えます???
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今週もお仕事頑張りながらも、トレーニング、
そして運動(バスケ) 頑張りますぜ??????
35歳なんてまだまだ若い✨ ここからここから?
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@11_yuki ライヤさん、本当にありがとう✨
vision gymの皆様、ありがとうございました！
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#衝撃20分トレーニング #新橋 #visiongym
#シクラメン #シクラ族 #シクライブ
#年齢のせいにしない #生涯現役

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