chiruのインスタグラム(chiru0909) - 9月24日 21時39分

トータル10kgも増やしてしまった次女愛ちゃんの体重…
よし❗️やろか❗️今日から徐々に品数も減らして胃袋小さくしていこかぁ〜
大変なのが次女愛ちゃんは体重減らせ！って言われてるけど長男かず坊は吐く寸前まで食べさせてくれ！って監督から…?
かず坊は愛ちゃんより早く夕方帰ってきたから?２個と焼き鳥3本食べて風呂入って2時間寝てからの第2弾❗️愛ちゃんと一緒にいただきます?
2人とも頑張れ ᕦ(ò_óˇ)ᕤ‼️
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鯛の煮付け
茹でブロッコリー
蒸し鶏
キムチとオクラとたくあんの納豆
ゴロゴロ野菜のスープ
十六雑穀米(愛ちゃんだけ)
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