宮前真樹のインスタグラム(miyamaemaki0116) - 9月20日 10時47分

#セルフケア
最近ホントなにもしてなかった
最近というか2年は放置してたな
昔はマメにケアしてたんだけどなー
1度離れたら「もう面倒」になってしまって…
・
先日セルフケアマッサージのワークショップを受ける機会があり
久々にきちんと自分の肌を触って
マッサージしてみたら本当スッキリしました。
大事だね
触ってあげること
そして香りの力ね
#リラックス
#深い呼吸
#janark
#wildfloweressences
#ワイルドフラワーエッセンスクリーム
#アラフォー美容
#45歳はアラフォーかアラフィフか
#どっちー
#どっちでもいいけど保湿大事
→2枚目
愛用のスパイス
並んでるのが可愛いくて?
#sonnentor

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する