岡清華のインスタグラム(okasaya) - 9月18日 21時07分

To know yourself. You could back to the BEST any time you know it.ー忙しいを理由に、少しサボっていた自炊生活。やはり人を良くするのは、食だと思います。また、心を亡くすと書いて、忙しい。無心で何かに没頭する時間もイイけれど、ふと安らぎを取り入れることで持久可能になる。日頃から自身をよく観察し、ベストを知り、いつでもそこに戻れる解決策を把握していると多少乱れてしまっても大丈夫。
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自分に合った食事、運動、睡眠、
自分を高めてくれる場所、人、物。
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ベストを知っていても、沢山冒険したいから、いつでも帰れる場所を確保しておく為に"To know the way to the best." マイナスだと思うものも、自分の好きな物であれば、控えめにすることはあっても無意味なものなんて無いと思っています?久々に作ったカレー、美味しかった?
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