玉城ちはるさんのインスタグラム写真 - (玉城ちはるInstagram)「【 40代からのアンチエイジング】今週の土曜日と来週の土曜日のゲストは 9月25日に「皮膚科専門医が教える40代から始める正しい美肌レッスン」という本を出版される小林智子先生今日ラジオ収録だったのですが、 NHKの朝ドラのヒロインか、綾瀬はるかさんかとおもう透明感たっぷりのお肌の皮膚科医の先生きっと皮膚科医だから、自分だけ特別なお手入れをしているのかとあれやこれやと質問責めにしましたが笑笑かなり私と近いおおらかな(ズボラ)な人！化粧品にはこだわらないという言葉通り色々教えてくださったことは、目から鱗ばかり🌸 運動はとっても大切だし、なにを食べるかも大切だしでもそれってお金をかけず日々できることばかり🌸 AGEをこれ以上蓄積させない日々の生活をこれから私が行うにはいくつかのハードルが！🌸 食べ物といっても調理法まで教えてくれましたよ！調理の仕方でAGEが全然違う中には千倍も差が出たりどうゆうことなのか知りたい方は是非聞いてね！ 9/22 29 （土）10時～10時半 FM世田谷「浅井企画プレゼンツ・カルチャ＋」パーソナリティー玉城ちはる講師小林智子さん(皮膚科医) 番組聴取サイト https://t.co/eYmy12GdzJ #アンチエイジング #40代 ##スキンケア #キンカツ #しみ #しわ #たるみ #ほうれい線 #皮膚科医 #ゆあがりたまごはだ #説得力のある美肌 #美肌 #水餃子はあり！」9月18日 19時47分