安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 9月17日 23時19分
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今日は夜天気悪くて見えないけど半月だったみたいだから半月のポーズ🌛
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バランス感覚が養わられて体幹を鍛えられるよ😉
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片足引き上げて、伸ばした状態keepしてることで臀筋にヒップアップ効果も🍑
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明日は晴れてくれ🌞
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2018/9/17
