七菜乃のインスタグラム(nananano.nano) - 9月16日 15時44分
久しぶりの投稿☺️ トレーナーさんに肩、首まわりがいつもより動いていないと言われました。
その通り😭
首肩いまとても辛い、、
マッサージまたは鍼など行きたい!
腰も痛いので、追い込んだトレーニングは出来ずでした😭
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2,359
32
2018/9/16
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