永井建成のインスタグラム(tatsu7729) - 9月14日 21時20分
#鍛練期
#4週目
#明日で終わりや！
#1ヶ月間の追い込み
#なかなかきつかった
#最終日のために
#いい準備を
#交代浴
・
・
1人で平井大のtonightを聴きながら交代浴。寝てまいそうやった。
溺れるとこやった。
それほどリラックスしながらお風呂に入れましたとさ。
明日も1日自分らしく明るく元気に顔晴っていきましょう！！
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
171
1
2018/9/14
