京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 9月10日 20時55分

この景色、テレビなどで見たことあるかもしれませんが、ハンガリー🇭🇺は温泉大国で、ここのお湯は特に怪我の治癒にいいそう♨️.
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日本と違うのは、温度が37〜9℃くらいです。旅館の朝風呂では、ぅわちっ！てなることが多く（笑 、私も比較的熱い方が好きだったのですが、
本当はぬるま湯にゆっくり浸かるのが、美容には良いということをご存知ですか？😊 .
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高い温度で入浴すると、大量に発汗し気持ちが良いのですが、高温で発汗しているため血液中にある水分が抜けやすく、血液の粘土が上がります。💦.
しかし、低温で発汗した場合は、血液はサラサラで老廃物も排泄されるため、汗と共に毛穴のお掃除になるのです🌸.
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また、高温のお湯で入浴すると、自律神経は交感神経に働くため、興奮が高まり夜寝る前の入浴には向いていません。逆に低温でゆっく浸かった場合の副交感神経が優位である時は皮膚から吸収が高まり、ミネラルイオンを効率よく吸収し深い眠りに入りやすくなるのです😴🛌💤.
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あまり眠れないとき、汗の匂いなど血液がドロドロしてるなぁと感じるとき（笑）には、ぜひ試してみてくださいね。💛.
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