東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 9月8日 21時03分

ピラティスプライベート。
つまりがとれて、背骨も鎖骨もきれいな空気が通るようにすっきりした気持ち良さ！?
えり先生 @eri.love.world の声は今日も心地よかった。
オーストラリアの国家資格となっているピラティスのプログラムの資格を @pca_pilates_diploma にて新たに勉強中、新しく身体で感じることを私もそのまま伝えていきたい✨
身体が整って私の軸はここですよ〜！
と感じると、少し気持ちが沈んでいる時にも内側から元気が出てくるのです。
これほんと??
やっぱり心身共に健康がいい。
毎日いろいろあるけんども、やっぱりそれだべ〜！
#pca_pilates_diploma
#PCA
#pilates
#更科枝里 先生
#明日はヨガスタジオ東京にて、ピラティスとジェントルフローヨガのクラスがあります
#11時40分〜 #ピラティス
#13時〜 #ジェントルフローヨガ
#yoga#wear#chacott
#model#asamihigashi

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