Ethan 佑太 Schellinのインスタグラム(ethan_yuta_fitness) - 9月5日 20時45分
今日の午前は背中トレーニング。
背中効かせるのが苦手な人はまずウェイト(重り)を少し下げてサムレスグリップ(親指をまかない)に変更して肘から引くようにイメージしてみましょう?
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2018/9/5
