Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 9月4日 18時07分
腕引き締め+お腹引き締めエクササイズ
終始、腰を反らないようにお腹とおへそを引き上げた状態を意識してやってみてください?
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2018/9/4