Hadamanma（ハダマンマ）のインスタグラム(hadamanma) - 8月29日 18時11分

飲む、夏の肌ダメージ回復レシピ「ブルーベリーとにんじんの、こうそスムージー」
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ビタミンCたっぷりの「みらいのこうそ」と、ポリフェノールを含むブルーベリー、ビタミンEたっぷりのにんじんのスムージーです。抗酸化栄養トリオを含んだスムージーで、夏の紫外線ダメージを内側から癒しましょう。
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みらいのこうそ（ビタミンC）
ブルーベリー（ポリフェノール）
にんじん（ビタミンE、βカロテン）
バナナ（ミネラル・ビタミンB群・ビタミンC・鉄分）
牛乳（タンパク質、カルシウム） .
〈作り方〉
1.　材料全てをミキサーにかけます。
2.　お好みでブルーベリーをのせます。

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