小池友仁のインスタグラム(jin.xeno) - 8月29日 01時31分

腕、肩、胸、脚はある程度いい感じ
今日は脚と腕のダブルからの有酸素で死んだ！
明日は肩、週何回肩トレと背中くるんだろ最近?
明日も頑張ります?

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