おかずクラブのインスタグラム(okazu_club) - 8月28日 03時22分
ゆいPだーよ。
久々にセッションしてきました!
もちろん、Apple GYMで🍎✨ 前回のセッションから、2週間くらい空いてしまった代償は大きく…
かなりキツかった…
そして、村岡先生(最近自転車で転倒。痛いというより、恥ずかしい気持ちが大きかったとの事)はそんなことで手加減するはずもなく、私達は立てなくなるまでいたぶられました。(個人の感想です)
本日はボン・ジョビDAY(なぜか村岡のヤローが延々と流してた)
イッツマイライフのお陰で乗り切れました。(村岡のおかげではない)
やはり、短いスパンで行くのが大事。
体力的にも、効果的にも。。。 動画はいつも通り励む私達、そして、ラストの辛いメニュー(バーピー)を前に壊れる私、そしてセッション終わりに初の三人飯を果たし、そこで出会ったお店のスタッフのとよちゃんを収めたものです。
先生監修の下、沢山焼肉食べました。
さて、次も頑張ります!!! PS.誘惑に負けて、昨日オカリナさんとクリームパンを半分個しました。案の定、先生に叱られましたが、最高に美味しかったです。
@apple_gym_tokyo
@fitness_daiki
#Applegym
#アップルジム
#アップル女子
#おかずクラブ
#オカリナ
#ゆいP
#ダイエット
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
7,641
60
2018/8/28