はじめての10倍がゆ作り、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか? きほんの10倍がゆの作り方を、今回は電子レンジで作る方法でご紹介します。すりつぶしはハンドブレンダーやフードプロセッサーを使うと時短・なめらかに作れます。【きほんの離乳食 10倍がゆ（電子レンジで作る方法）】 ■10倍粥（電子レンジで作る方法）材料（作りやすい分量）　ご飯　1/4カップ（約40g）　水 1カップ（200ml） ※1カップ=200mlの計量カップ ※水の量は火加減やご飯の水分量、作る量などによっても変わってくるので、目安としてください。様子を見ながら水分量を調整してOKです。作り方 1.耐熱容器にご飯と分量の水を入れて混ぜ、ふんわりとラップをする。 2.電子レンジ（600W）で約2分加熱する。 3.レンジから取り出し、そのまま約10分蒸らす。 4.粥が冷めたらハンドブレンダーまたはフードプロセッサーでなめらかになるまですりつぶす。（すり鉢や裏ごし器を使って手動でなめらかになるまですりつぶしてもOK） . 保存する場合　冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。　冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ※作った粥は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。 ※その他保存や調理に関する注意点は、下記もご確認ください。 ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes . 対象　ゴックン期（生後5・6か月頃）ころのお子さまから召し上がっていただけます。 ※上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、さけ、さば、牛肉、鶏肉、豚肉、大豆、やまいも、オレンジ、キウイフルーツ、もも、りんご、バナナ、くるみ、まつたけ、ゼラチン、カシューナッツ、ごま . 参考になったらハッシュタグ #mamadaystv をつけて教えてくださいね♪ #mamadays #ママデイズ #ゴックン期 #ごっくん期 #子育て #子育てママ #子育て日記 #育児 #育児日記 #育児記録 #育児奮闘中 #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #ベビー #料理 #料理動画 #cooking #レシピ #レシピ動画 #recipe #離乳食 #離乳食記録 #離乳食レシピ #フリージング離乳食 #離乳食メモ #ママデイズきほんのき

tomonite_officialさん(@tomonite_official)が投稿した動画 - 2018/08/24 13:54:07