y1735kのインスタグラム(y1735k) - 8月23日 09時03分

『皆さーん！頭の位置はもう少し後ろで、肩の位置はもう少し下ですよ〜☝️』 以前、現代人の『猿人化』postさせて頂いたのを覚えていらっしゃいますか？？
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姿勢のタイプはありますが（猫背、反り腰など）
街を歩く人を見ていると 殆どが『原人タイプ』、、だと思います。（個人的診断、意見です?）
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1枚目?→頭は前に出て、顔が大きい&怖い。←たるみやすい。肩が上がっている。背中は丸く胸ポジション下がり気味。肋骨から腰骨までの隙間が狭くくびれも出来づらい。横から見たお腹、お尻は何とも残念！ピーマン四角尻、下っ腹ポコリにも繋がります。
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2枚目?→1枚目のような姿勢はラミダス猿人やアウストラロピテクス猿人と重なる。
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3枚目?→ヨガのターダアーサナの姿勢を意識した姿勢。
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1枚目と同じ立ち位置で撮影してますが、顔のサイズ、首の長さ比べて見てください〜。顔の丸さは変わりませんが、、??
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横から見た時もお尻の位置やバストの向きなどなどかなり違うのです。
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1枚目、3枚目
良きも悪きも定着していくもので、どっちに定着させるか、したいか、は自分次第なのです?
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正しい姿勢を意識し定着させるのって難しい。私も壁を使いながら日々意識、、です✊

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