須田亜香里さんのインスタグラム写真 - (須田亜香里Instagram)「●須田亜香里流ダイエットの7か条 ①食べないダイエットは代謝が落ちて結局太る ②痩せたければ18時以降食べない ③とにかく代謝を上げる ④食べたいものを食べるために運動をする ⑤脂肪を減らすには走る ⑥毎晩必ず湯船に浸かってお風呂上がりはガッツリマッサージ ⑦太らない生活を送るコツを掴んで習慣にする →25歳あたりから太りやすかったしMAX体重を更新し続けていたけど、この生活が身についてからは写真集撮影用に痩せて、体重もキープ出来てる！次の投稿から一つずつ詳しくアップして行くね〜。（名古屋のお渡し会は8月31日に決定！星野書店近鉄パッセ店にて絶賛整理券配布期間中です！たーっくさん整理券用意してもらったのでぜひ来てね！会えるの楽しみにしてます☺️） #須田亜香里ファースト写真集 #可愛くなる方法 #ダイエット #キューバ #アリシアアロンソハバナ大劇場 #cuba #granteatro #granteatrodelahabanaaliciaalonso」8月18日 22時35分