RENA のインスタグラム(rena_flare) - 8月15日 15時48分

人生初の3日間の胃痙攣と頭痛と夜中の熱と体調不良で昨日寝起きから救急センターへ?
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項垂れるくらい痛くてうずくまっていたらベッドに運ばれて気付いたら病院で5時間近く過ごしてました笑?
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疲労とストレスと、栄養失調が原因でした笑?
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私めちゃくちゃ食べるんだけど、運動量に摂取量が追いついてないとの事w?
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タンパク質が特に不足らしく運動するとすぐなくなっちゃうから今よりもっと取らなきゃいけないw
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鉄もビタミンも取らなきゃ?
カルシウムも(骨折が治らないw)
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私としたことが?くやしぃ
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SNSもテレビも皆楽しそうだけど、という事で数日体力無くて唯一夕方行ったのが近所の甘味屋さん?
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初めて行ったけど美味しかった〜☺️✨
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今日はズラしてもらった収録終わってレッスン向かってますが今日からまた少しずつ頑張るぞ✨
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そんな私の今年の夏はオフ無しで仕事中心だけど、体も大事にしながら後半過ごしていきたいと思います♡
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