みわこのインスタグラム(meganeandmiwa) - 8月15日 07時57分

＊
めがねくん おはよう☻
.
・オーバッシュの山形食パン
・作り置きのっけワンプレート
・ももジュレのヨーグルトミルク
・めがねくんが焙煎したアイスコーヒー
.
最終日もちゃんと起きてきて朝ごはん。☺️??
阿波おどりが近付いてきた頃から、朝ごはんは
あまり考えず作れるようにお野菜とパンの部分は
固定で作り置きをのせるだけ。
あとは、目玉焼きだったりオムレツだったり、
シャウエッセンだったりベーコンだったり
バターだったりチーズだったりと
気分によって少しだけ変化もつけられるように。
この期間は毎年のことながらお互い忙しくて
昼夜は食生活が乱れてしまいがちなので、
せめてもの朝ごはんだけでもお野菜しっかりバランスよく
食べられるように今年はルーティン化しました。
.
さて、今年の阿波踊りは、
うそー！？って方がお店にいらして下さったり、
お昼にカフェにランチに来て下さった方がまた夜に
めがねくんのところでジュースを買って下さったり、
すごく久しぶりなお友達が会いに来てくれたり。
だけどこの夏の踊りは泣いても笑ってももう今日で最後。
お客様をお迎えをする立場として、町の一員として、
2人とも元気に楽しく出し切りたいと思いますので
ぜひぜひお立ち寄りくださいね。
お休みの方も、お仕事の方も、
どうぞ楽しいお盆最終日をお過ごしください☺️?♡

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する