YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 8月11日 18時47分

【GAKU開催クラスのご紹介?‍♀️】
こんばんは?新宿校スタッフです！
お盆休みがスタートしましたね❗️
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＼8月18日(土)、新宿校にて開催！／
気になったらすぐお申込みを！?‍♀️
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?クラス•••「解剖学的アーサナ攻略法」
?開催時間•••16:00～17:30
?講師•••内田薫
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私たち人間が健康である為には”陰陽のバランス”が重要。
苦手だな〜と思うアーサナと出会っても、
身体の使い方・仕組み・役割を学び、
その知識を心から受け入れる事で、解決できちゃう?‍♀️
アーサナを深めるための、可動域を広げる静的ストレッチや、
アーサナを取るために必要な筋力を強化する動的なトレーニングを行い、身体に覚えさせる。
そうすることで、余分な力を手放すことができ、
「アーサナが深まる」ことに繋がります。
運動解剖学的視点から、学びを深めていきませんか？
笑いありの楽しいクラスです?
皆様のご参加をお待ちしております！
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?‍♀️イベント詳細、お申込み
チケット販売サイト「Peatix」内、イベント検索で「GAKU」と検索！
当イベントページからお申込み下さい！
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