ellieのインスタグラム(erika_desu_310) - 8月7日 19時54分

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今めちゃハマってる
『アサイーボウル』❤️❤️
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興味本位で調べてみた👀‼️
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アサイーは【美】と【健康】を支えるフルーツで、世界中のセレブリティやモデル、トップアスリートからも注目されているフルーツだそうです😋❤️
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◎ポリフェノール
シワ・たるみの予防
美肌効果に期待できる✨
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◎アントシアニン
ホルモンバランスを整え、ストレスによるニキビや肌荒れの予防に期待できる✨
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◎食物繊維も豊富！
善玉菌を増やして腸内環境を整え、便秘などの予防に期待できる
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◎ビタミン類も豊富
貧血改善や慢性疲労に期待できる✨
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好きやから調べてみたけど
女子には嬉しい事ばっかり😆❤️
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食べた物で身体は作られるから
体に良い物を食べないとね😋❤️
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これから、良いと思ったものを自分なりに調べて、UPしていくので😋✨
皆んなで女子力向上していきましょ🙊💕
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