宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 8月6日 18時33分
週一でやっている心肺機能、スタミナ、スピードUPのインターバルトレーニング 。
今日はランニングマシンとパワーマックスを使いました🏃♀️ 傾斜をつけて時速17km/h （1km/3分30秒）
30秒ダッシュ
30秒休憩 ×3
#超人女子 #収録 #トレーニング
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2018/8/6
