比花知春のインスタグラム(higachiharu) - 8月6日 14時29分

体や喉、気を使っている事など質問受ける事が多いのでまとめてみたよ?(長め?) ＊
①ペパーミントのアロマ
ステージの前とか、移動中とか、集中力を高めたい時にシャキッとさせてくれる。ワンマンの日も楽屋で前に紹介したファンで使っていたよ♡︎ファンがなくても水を入れたコップに数滴垂らすだけで十分効果あり◎。
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②トゥルーラベンダーのオイル
眠る前とかに嗅いだり、少しだけ耳裏につけたりするだけで癒される♡︎。
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③アルジタルグリーンクレイペースト
このミニタイプはお泊りには最適◎相変わらず浮腫みとくすみの救世主！今では「もうこれなしでは…」という程ハマってるよ☺︎。
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④マカサプリメント
体のあらゆる所に疲れも顕著に出て来ちゃうなと感じ始めているので、とにかく女性にオススメということで最近飲み始めたサプリ。元気に健やかに逞しくいるために✌︎。
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⑤マヌカハニー
普段は寝る前にスプーン1杯。具合が悪かったり喉の調子が悪い時は贅沢に摂るようにしているよ。
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⑥杉養蜂園 マヌカ蜜
個別包装で持ち運びに便利だから、お泊りの時はこっち◎
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⑦マヌカハニースプレー ミント味
こちらも持ち運びに便利。ライブの時とかは本当に重宝してる☺︎。
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⑧マクロビペースト
疲れ、冷え、生理不順、、、あげればきりがないほどの体の調子を整えてくれる心強い味方☆☆☆。
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ほとんどコスメキッチンで手に入るよ。
参考にしてみてね?

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