naturism(ナチュリズム)公式アカウントのインスタグラム(naturism_afterdiet) - 8月2日 13時23分

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.ほっと一息のcoffee☕ 落ち着きますよね✨
そんなコーヒーにも嬉しいダイエット効果が?
コーヒーに含まれるカフェインやポリフェノールの一種クロロゲン酸には、脂肪を分解し体脂肪の蓄積を抑制する働きがあるんです✨
また、代謝up・くすみ改善・ターンオーバーの促進・便秘解消・利尿作用でデトックスなど良いこと尽くめ?

より効果的な飲み方は
①1日400mlまで(1日3杯)✨
②ブラック&HOTで✨
③運動の30分～1時間前に飲むor食後に飲む✨

coffeeを飲んで、
素敵な1日を☕?
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