マイブレイクレッドスムージーさんのインスタグラム写真 - (マイブレイクレッドスムージーInstagram)「🐬🐠🐳 ・・皆さん、睡眠はちゃんと取れていますか？・睡眠が取れていると食欲増進ホルモンが分泌されて食欲を抑えることが出来ます😊 ・その為にも寝る前はストレッチをして筋肉をほぐしましょう💡 ・筋肉がほぐれると基礎代謝があがり安眠できます😉 ・簡単なストレッチで良いので是非挑戦してみてください❤️ ・ #マイブレイクレッドスムージー #mybreakredsmoothie #レッドスムージー #スムージーダイエット #スムージー #置き換えダイエット #ヘルシー #ボディメイク #スーパーフード #美肌 #ダイエット #置き換え #ダイエット生活 #インスタダイエット #レコーディングダイエット #diet #美容 #健康 #健康食 #夏 #平成最後の夏 #プール #海 #ストレッチ #contribution_PR」7月30日 10時39分