坂野志津佳のインスタグラム(oshizu0511) - 7月20日 22時52分
このポーズできますか?シリーズ🧘♀️
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[ゴームカーサナの脚]
左右のお尻は床に均等に体重をのせて、出来たら膝は縦に並べる!
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ランニング後の臀筋を伸ばすのにちょうどいいポーズです♪
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#夏のランニングは辛い
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2018/7/20