REIKAのインスタグラム(reika_japan) - 7月20日 08時44分

GM❤おはよー👋😆✨☀
今日は久しぶりのオフ✨
7月最後のオフだよ～🐰
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昨日は北井コーチに見てもらって、フルスクワット10rep×10set 100回(インターバル1分)&腹筋でした💪

インターバル中喋る余裕ゼロ、階段降りれなくなっちゃうくらい効いたよ💨

やっぱり自分１人でやる時は甘々になっちゃってんだろうなぁ😭
反省。。
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今日も皆素敵な一日をー❤
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