WOONINのインスタグラム(woonin_lifestyle) - 7月19日 07時56分

How can l live without kombucha in insanely hot summer days !?
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我家のコンブチャも元気にぶっくぶく発酵中?‍♀️?
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10年ちかく、コンブチャ 生活。ヨーグルト無し生活で、ビフィズス菌が育ち、痩せ菌やエクオールもうまれ、悪玉菌が0.1%しかない私の腸内細菌叢。
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レッスンで伝え続けている食の選択。簡単でシンプルなクリーンイーティング。まったく難しくないし、だれにでもできる。
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調べると、私のレシピ、使う素材、スパイスやハーブがシンプルな古代歴史飯レシピにほどなく近くて笑っちゃった。
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好きな味が古代風。
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