RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 7月15日 17時19分

パワービューティスムージー :

内容は ゴールデンキュウイ(2)バナナ(1)フローズンマンゴー(少々)フローズンミックスベリー(少々)豆乳(少々)ヘンプシード(大さじ一杯)
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ヘンプシードを入れる事によりタンパク質と繊維質がとれる！スーパースムージーになる🧡🧡フルーツやベジタブルのスムージーから卒業してプラス、スーパーフードを入れれば身体は更にパワーアップ🦋🦋
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うちの長男もヘンプシードをプロテインやスムージーに入れると便通が更に良くなり身体の悪い物がちゃんと外に出てる感じがする！と私も同じくそう思っていてヘンプシードはかなりヘビロテ！何にでも合うしスムージーにすればつぶもなくなり味もしない！身体の排出が上手くいっていれば身体は必ずスッキリして来る❣️特に便秘や食べすぎ、最近体重が気になる！など！後肌の調子悪いとかタンパク質を上手くとれていない！とか！にもオススメです！小腹が空いた時にスナックやスイーツではなくスーパースムージーに切り替えて❤️ #superfood
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