みんなの美容アカウント by maNaraのインスタグラム(manara_campaign) - 7月13日 22時27分

『朝晩の白湯で体の不調を撃退！』 .
デトックスに効果的と言われている白湯。
朝晩に飲むことで、体の不調をすっきりさせましょう .
＜作り方＞
可能であれば、ポット等よりも鍋で一度沸騰させた方が、水道水に含まれる不純物が抜けます！

おすすめの作り方は、
1. 飲む量の2倍の水を、火にかける（蓋をして強火）。
3. 沸騰したら蓋をあけて、飲む量に減るまで、沸かす。(中火) .
＜温度＞
温度には、いろいろな説がありますが、
36〜7℃の体温と同じ温度だと、器官に吸収されやすく、デトックスのスピードが速いそうです .
＜飲み方＞
ちびちびとゆっくり飲みましょう

白湯が美味しく感じない場合は、
体内に老廃物や毒素を多くため込んでいる証拠だそう。
体の調子が悪いほど、
喉のあたりで白湯が詰まるような違和感を感じます。
美味しく感じたり、甘く感じてきたら体が変わってきた合図のようです。

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