草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 7月13日 08時12分

おはようございます！
７月１３日の朝は頂き物のの銀ダラ西京漬をメインに和定食です。
昨夜の残りのひじき煮とこんにゃく鰹節和え。
そしてごぼう巻き、わさび漬け、きのこ入り納豆、オクラもずく酢、海苔、お豆腐もやしお揚げのお味噌汁、５穀米、ブルーベリーヨーグルト。
ごちそうさまでした。

今日は熱中症に注意な温度。
皆様気をつけてお過ごしください。

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