長谷川万射のインスタグラム(mayanyam712) - 7月9日 18時04分

(@yoga_simple)さんで
初めてのヨガ体験しました🧘‍♀️
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岩盤浴ヨガなので岩盤浴の熱で内側から内臓や筋肉まで温まって代謝が良くなって美肌効果もあるんだって☺️🌟
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初めてのヨガは想像してる以上にきつかった！これ続けたら引き締まりそう💙
託児施設もあってヨガの間は子供と遊んでてくれるからすごく助かる😽
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みんないい方々すぎてまた行こうと思います❤️
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#初めてヨガ#溶岩ヨガ#渋谷
#終わった後だから顔真っ赤汗だく
#運動不足には相当効いた
#明日筋肉痛かな

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