高山都のインスタグラム(miyare38) - 7月5日 12時05分

どんより低気圧とPMS(毎月のもので慣れっこだが、本当にこの時期は全部がナイーブになる)に、心と体を悩まされる木曜日。
そんな時は、いつもよりもポジティブ変換を心がける。
それだけで、ちょっと捉え方が変わってくる…気がしてる。
嬉しいことは声に出してみる、笑ってみる、好きな服を着たり、普段よりも少し大げさぐらいがちょうどいい。
揺らぎやすい時期は、そーやってバランスを取るようにしています。
THE 冷蔵庫整理！の質素さだけど、揚げ浸しがジュワーっと、ご飯にもしみて、しみじみ旨い朝でした。
この玄米が本当に美味しいおかげ。
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