菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 7月3日 13時11分
???
昨日AphroditeのSNSで階段のことがアップされていたから、絶対階段使おう〜✊と思ったら、コケました。膝擦りむいた?
#気をつけて
#でも階段は運動強度高めです
#ヒップアップにも効果的
#下半身代謝アップ
#ただ、気をつけてね
@aphrodite.gym
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2018/7/3