松島花のインスタグラム(hana_matsushima_official) - 6月24日 11時52分
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Workout😝💦
お家でできる👍🏻
'くびれ'を作るトレーニング✨
床についている下の脚は少し曲げる‼︎
頭と脚を同時に上げて肘を骨盤辺りにタッチ‼︎
(左右20回を2〜3セット)
ヒップも鍛えられるます🍑
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@positivelinkstudio 🏋️♀️
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2018/6/24
