みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月24日 08時44分


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☀️あさごはん
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炒め物
えのき、しめじ、きゃべつ、ズッキーニ、ほうれん草
韓国キムチ
わかめとほうれん草の味噌汁
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『また鯖食べてる』
って言われるだろうけど、今日も鯖。
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ガス代に載せておくだけだし、
朝に鯖食べると本当元気でる。
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鯖の白い方が、スキ( •ω•ฅ)
あぶらっぽいほう。(笑)
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2018/6/24

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