みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月21日 19時30分

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#夜勤 ?#今日のお弁当
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豚ヒレ110g
#チャプチェ きのこ炒め
海藻ゼロ麺
(えのき、えりんぎ、ズッキーニ)
ブロッコリー
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３日勤、夜勤〜（´-`）?
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夜勤前はライザップに行ってトレーニング！
久しぶりにデッドリフト50kg♡♡♡
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トレーニングもがんばれたから、
今夜も夜勤、頑張れちゃう(・︡ω・︠)
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夜勤の皆さんがんばりましょ〜?
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◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典あります〜
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▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
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入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
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★トレーニング見学もできます★
RIZAP BMG2017?特典あり?
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#rizap #ライザップ
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