黒田麻理耶のインスタグラム(mariya_kuroda) - 6月19日 18時57分

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本日もトレーニング終了?️‍♀️
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先週末から新しくジムに入会したので、
また有酸素運動が出来て嬉しい?‍♀️
前のジムを辞めてから約1ヶ月半の間は
パーソナルトレーニングだけだったので、
少し食事にも気を遣っていました?
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#お嬢様酵素 (@rivaland_ojyosamakouso)で
1食分置き換えて#プチ断食 したり✊
タピオカ入りだから満足感があって、
#ファスティングダイエット にもピッタリ?‍♀️
しかも美味しいし、私は炭酸で割って飲んでます?
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相変わらず外食も多いので、
一日の摂取量を考えてバランス取ってるよ?
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あ〜もう少し腹筋とウエスト周りを鍛えたい?️‍♀️
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#お嬢様酵素jewel #ダイエット
#タピオカ #筋トレ #筋トレ女子
#トレーニング #トレーニング女子
#腹筋 #シェイプアップ #置き換えダイエット

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