【公式】脱毛ラボのインスタグラム(datsumo_labo) - 6月10日 12時00分

＜抑毛レシピ動画#16＞
食べて抑毛？！#大豆レシピ #抑毛レシピ
今回は「大豆とチーズのとろとろオムレツ」をご紹介！
中から大豆とチーズが出てくるとろとろのオムレツです❤︎ ・
作り方はこちらをご覧ください💫
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材料
卵 3個
牛乳 大さじ1
ピザ用チーズ 15g
バター 20g(10gはフライパンに溶かす用)
塩胡椒 少々
大豆 25g
玉ねぎ 1/8個分
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作り方
1.ボウルにみじん切りにした玉ねぎ、大豆、バターをいれ塩胡椒をする
2.別のボウルに卵を割りほぐし、牛乳、ピザ用チーズ、塩胡椒をいれ、混ぜる
3.フライパンを中火で熱しバターを溶かして、卵を割りほぐしたボウルを流し入れる
4.フライパンを揺すりながら、全体を混ぜ、半熟になったら、1を中央に乗せる
5.形を整えながら包む
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