【公式】脱毛ラボのインスタグラム(datsumo_labo) - 6月9日 12時02分

＜抑毛レシピ動画#13＞
食べて抑毛？！#大豆レシピ #抑毛レシピ
今回は「ひじきの煮物」をご紹介！
栄養たっぷりなので積極的に取り入れたいですね?
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作り方はこちらをご覧ください?
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材料
ひじき 230g
干し椎茸
干し椎茸の戻し汁
人参 1／2本
ちくわ 1本
油揚げ 2枚
ごま油 大さじ2
水煮大豆 100g
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
醤油大さじ2 ・
作り方
1.干し椎茸は水で戻し、食べやすい大きさに切る
2.人参、ちくわ、油揚げも食べやすい大きさに切る
3.鍋にごま油をひき、ひじき、水煮大豆、切った材料を入れて炒める
4.椎茸の戻し汁と調味料を入れ、煮汁がなくなるまで煮詰める
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