石倉侑芽のインスタグラム(yume8115) - 6月8日 11時44分

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衝撃の写真😳😳
半年前と今のbefore→after✨
比べてみたらすごかった🐷
たぶんこの時ピークで、５キロ位違うかな😳
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週2〜3回のトレーニングと食事制限を
3ヶ月みっちり頑張った結果です🌺
タンパク質中心で甘いものとかお酒我慢してました😭
詳しくはブログに書いてあるのでぜひ読んでください🙆‍♀️🌟
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痩せれたけど、読モ時代に戻すまでは
あとマイナス４キロくらい、、😱😱
どんだけ太ったんって感じやけど（笑）
引き続き頑張りますっ！💪
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一時期大好きなお洋服も買えないし
鏡見ると病んで泣きそうになるし
人と会いたくないってなるほど自分が嫌いやったけど
こうやって自分でも実感できる変化があって
ちょっぴり自信がつきました😭✨💕
おしゃれも更に楽しくなりそう🎀
自信つけてきらきらできるように
日々こつこつ頑張るしか💪💕
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#あいのりでも紹介された通り
#一生ダイエットしてる
#努力するのは好き#勉強も好き
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