石田美奈子さんのインスタグラム写真 - (石田美奈子Instagram)「#workout 💪🔥 トレーニング 3回目🌞 ［swipe →→→］ . 今日もPOLICY GYMで#トレーニング ✨ 腹筋、脚をしっっっかり鍛えてもらいました！💖 なんだか既に腹筋が#筋肉痛気味😍✨ 絶対に#腹筋割ります 💪✨ #プリプリのお尻になります🍑 . この時持っているダンベルは片手10kg。トレーナーさんが私の限界を少しずつ探ってくれて、この後は腹筋のトレーニングを大量にやらせてくれました😂✨ いつも良い感じに追い込んでもらえて感謝です😂 次回はどんなメニューを組んでもらえるか楽しみ😍🔥 . #トレーニング動画の会話🙉 「重い、、、」「フォームばっちりですよ」「ありがとうございます」「お腹は大丈夫ですか？」「大丈夫です」「キャハハハハ」 . こんな感じで楽しく鍛えてもらっています🙆‍♀️💕 ぽっちゃりお腹からの変化、楽しみにしていてください🙌 . 👇👇👇 . #パーソナルトレーニングジムポリシージムでは、「私のinstagramを見た」とお伝えいただくと、豪華特典が🤗✨ ✅初回カウンセリング&トレーニング体験が無料 ✅通常¥198,000（2ヶ月）のトレーニング16回のところを4回プラスで20回可能 . POLICY GYMのホームページ（http://policy.tokyo/lp02/）の問い合わせから予約できますよ✨ メッセージの欄に石田美奈子の紹介と記載してもらえると、紹介特典を受けることができます♡ . @bodydesignsalonpolicy . . 💪 → #minako_workout . #policygym #ポリシージム #beauty #instabeauty #gym #training #bodymake #fitness #workout #diet #ダイエット #フィットネス #ボディメイク #パーソナルトレーニング #美ボディ #トレーニング #スポーツウエア #ヨガウエア #美容 #健康」6月4日 20時51分