にしおかすみこのインスタグラム(nishioka_sumiko) - 6月3日 00時19分

1000mダッシュを10本の練習。間を300mのジョグでつなぐ。途中、友人が「どんどんジョグのrestが遅くなってるのでもうちょっと、ジョグ頑張りましょう」と。お尻下が痛くて相当しんどかったので「お尻が骨折した」と言ってみる。「折れてないです」と返される。また1本ダッシュし「今ので折れた」「お尻は折れないです」を繰り返す。。現状の精一杯。#ポイント練習#ここ最近での一番#お尻骨折アピール
#少しづつ戻していきたい#とりあえず出し切った?✨

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