にしおかすみこのインスタグラム(nishioka_sumiko) - 5月29日 00時45分
5キロジョグ+5キロダッシュ+5キロジョグ＝15キロ。5キロダッシュのタイム、20分49秒。「インスタがマラソンのためのものだったのに、最近なんだかわかんなくなってるから、これ、すぐ載せるね」と。最近のここ一番の全力?
#真面目な練習#すぐアピール#汗だく#久しぶりの20分台#こっからなのだが#とりあえず満足#出し切った
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
714
5
2018/5/29
