AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 6月1日 16時29分
黒豆をたっぷりいれて
玄米を炊いて
.
これを保温し続けて
酵素玄米（寝かせ玄米）に☆
玄米の糠が発酵することで
酵素がふえて
消化もよくなり
栄養価も倍増〜♪
.
.
#AYUMIご飯
#酵素玄米
#寝かせ玄米
#無農薬
#organic
#黒豆
#玄米
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
708
11
2018/6/1
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黒豆をたっぷりいれて
玄米を炊いて
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これを保温し続けて
酵素玄米（寝かせ玄米）に☆
玄米の糠が発酵することで
酵素がふえて
消化もよくなり
栄養価も倍増〜♪
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