naturism(ナチュリズム)公式アカウントのインスタグラム(naturism_afterdiet) - 5月25日 20時00分

?#ナチュリズムダイエット部
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断食ダイエットやマイクロダイエットなどで極端なカロリー制限をすると、１週間と経たない内に体重が急激に減少する場合があるそうです?⚡️ 

ただしこれは体脂肪ではなく筋肉や血と骨の重量、あるいは多い人では５～７kgもある宿便（便秘）の量が減少したということ✔️ 
単に胃や腸にものを入れないから全体量が減ったというだけのことで決して健康的とは言えないようです☝️✨ 


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