柳橋唯のインスタグラム(yui.yanagihashi) - 5月24日 19時43分
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本日もくだらなく意味の無いインスタライブを唐突にやったわけですが。
ライブ中にご質問の多かったリップは @コフレドール/COFFRET D'OR official さんのルージュとティントグロスが1本になったやつ。
発売は来月だそうです。
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あと、不摂生がすぎる日常を少しでも誤魔化しプラマイゼロにするべく飲んだり食べたりしているもの
・うんちゃらかんちゃらヨクイニン(皮膚科で毎月もらってる漢方。薬剤師のおじいちゃんの丁寧すぎる指導により1日3回食事の30分ほど前に摂取)
・ビタミンCとLシステイン、マルチビタミンミネラル、ビタミンBのサプリ(ホントは1日3回がいいみたいですがめんどくさいから朝晩)
・ケール100%の青汁、ホットヨーグルト(無脂肪、プレーン)、グリーンキウイ、素焼きのアーモンドとくるみ、ホット豆乳を朝に摂取
・寝る前に無塩のトマトジュース、大豆100%のソイプロテイン
・ジャンクな食べ物の前や野菜が足りない時にスピルリナの錠剤(常にどちらかなのでほぼ毎日摂取)
以上でございます。
これで私の不摂生がプラマイゼロになっているかどうかは不明ですが
やらないよりかはいいと思っております。
#信じるか信じないかは貴方次第
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2018/5/24
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