黒田麻理耶のインスタグラム(mariya_kuroda) - 5月24日 13時20分
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片足ヒップリフト🍑
（2枚目は動画を載せました🙋）
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@navis.gym で5回目のトレーニング🏋️♀️
週1回ペースで通ってます💪
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ヒップアップ効果があるこのトレーニング、
地味にキツイ…🤦♀️
お家でも簡単に出来るエクササイズなので
頑張ろ〜っと❣️
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2018/5/24
